Muchos son los beneficios de tocar un instrumento musical en adultos y niños.
Ayuda a ejercitar la creatividad, reduce la ansiedad, mejora la autoestima, nos permite incrementar nuestra salud cerebral.
La música es considerada un arte que involucra sobre todo el sentido del odio, sin embargo, cuando hablamos de beneficios de tocar un instrumento, entran en juego otras destrezas cognitivas, como la memoria y motricidad. En este sentido, estamos frente a una actividad que no solo nos permite crear melodías y disfrutar junto a otros compañeros.
El uso constante de los instrumentos musicales integra diferentes áreas cerebrales, lo cual ayuda a incrementar nuestra calidad de vida.
¿Cómo puede la música mejorar la salud de nuestro cerebro?
Antes de enumerar los beneficios de tocar un instrumento musical, es importante hablar sobre cómo esta actividad nos permite incrementar nuestra salud.
Como hemos mencionado anteriormente, practicar de manera frecuente con un instrumento musical implica un proceso cognitivo complejo, es decir, nuestro cerebro empieza a combinar destrezas motoras (manos y dedos), sensitivas (piel), visuales (ojos) y auditivas (oídos). Esto sucede de forma inconsciente, cuando disfrutamos del ritmo y la melodía, y de manera consciente cuando la ponemos en práctica tocando el instrumento musical.
De acuerdo a diferentes reportes científicos sobre la interpretación musical, la relación entre las funciones motoras y las sensoriales mejora la salud de las redes neuronales multimodales de nuestro cerebro.
En este sentido, se puede decir que tocar un instrumento ayuda a pacientes con enfermedades neurológicas, como por ejemplo el síndrome de Parkinson.
Del mismo modo, y gracias a que al tocar cualquier instrumento musical se logra ejercitar habilidades cognitivas como la memoria, el lenguaje y la concentración, es posible tratar enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer.
Tocar un instrumento puede ayudar a personas con trastorno del espectro autista conocido como “autismo”, de origen neurobiológico que afecta al sistema nervioso y al funcionamiento cerebral.
Tocar instrumentos es saludable para todos
Basados en estas investigaciones, tocar instrumentos musicales es una actividad altamente recomendada para la familia. Esto sin duda alguna incluye a los niños y adolescentes.
Los beneficios de ejercitar las capacidades cerebrales de manera combinada ayuda a los niños en proceso de crecimiento a mejorar su memoria a largo plazo, aprender un segundo idioma, incrementar su coeficiente intelectual y mejorar sus habilidades en la lectura.
Por otro lado, tocar un instrumento musical representa una oportunidad de iniciar una profesión que enseña valores como la disciplina, la tolerancia y la empatía.
Beneficios de tocar un instrumento musical
Como verás, tocar un instrumento musical es una actividad que involucra múltiples áreas de nuestro cerebro. Gracias a esto es posible mejorar y conservar nuestra salud. Sin embargo, crear música a través de un instrumento ofrece una amplia cantidad de efectos positivos sobre nuestro desarrollo como personas y profesionales.
Ayuda a ejercitar la creatividad
Para nadie es un secreto que la música nace de un proceso creativo, en este sentido, tocar la trompeta o el bajo eléctrico permite que tanto jóvenes como adultos puedan estimular su imaginación para crear o aprender melodías nuevas.
Reduce la ansiedad
Tocar un instrumento musical les enseña tanto a los aprendices como a los estudiantes avanzados el arte de la paciencia. Si algo necesita un gran artista para componer una obra maestra es tiempo.
Aunque los más pequeños quieren aprender a tocar un instrumento de la noche a la mañana para impresionar a sus amigos, la práctica les enseña que es importante tomarse todo el tiempo posible para que la melodía sea perfecta.
Ayuda a mejorar la autoestima
Aprender a tocar cualquier instrumento musical permite crear una conexión con nuestras habilidades y emociones, es decir, aprendemos a conocernos mejor y potenciar nuestras capacidades. Los logros superados en el proceso de aprendizaje ayudan a incrementar la autoestima y permite desarrollar mayor seguridad personal.
Aprendizaje continuo otro de los beneficios de tocar un instrumento
Tocar instrumentos, y en definitiva todo lo que se refiere a la música, fomenta valores entre los más pequeños. Uno de ellos es el aprendizaje continuo. La pasión por la música hace que tomen la decisión de, por ejemplo, aprender a tocar más instrumentos.
Mejora las habilidades sociales
Tocar un instrumento mejora la autoestima del niño en plena era de aprendizaje. Esto le ayudará a relacionarse con más facilidad con su entorno social.
En definitiva, aprender a tocar cualquier tipo de instrumento representa una oportunidad para mejorar nuestras habilidades motoras y cognitivas. Además, contribuye a mejorar la salud de nuestro cerebro evitando enfermedades degenerativas.
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